假性近视通常指因睫状肌持续痉挛导致暂时性视力下降，视力检查中裸眼视力或矫正视力可能在4.6~4.9（0.4~0.8） 之间，且散瞳验光后近视度数消失或显著降低（通常低于100度）。
一、假性近视的核心特征
假性近视本质为调节痉挛，常见于青少年，尤其长期近距离用眼人群。视力波动大，休息后可能改善，散瞳验光可区分真性与假性近视。
二、假性近视的典型诱因
长时间近距离用眼（如读写、电子屏幕使用）、用眼姿势不当、睡眠不足或环境光线不佳，可能导致睫状肌持续收缩，晶状体屈光力增强，表现为暂时性近视。
三、假性近视的干预措施
1.非药物干预：增加户外活动（每天≥2小时），每用眼30~40分钟远眺5分钟，使用20-20-20护眼法（看20英尺外物体20秒）。
2.环境调整：保持读写距离≥33厘米，光线充足柔和，避免频闪电子设备。
3.特殊人群提示：儿童青少年需家长监督用眼习惯，避免过早依赖近视矫正手段，优先通过行为干预改善。
四、假性近视的预后与预防
若及时干预，假性近视可恢复正常视力；若忽视则可能进展为真性近视。建议定期（每3~6个月）视力检查，尤其在学业压力大的阶段，早期识别和干预是关键。
