低体温症是因人体核心体温持续低于35℃，导致全身生理功能异常的急症，常见于寒冷暴露、疾病或药物影响。
一、分类与成因
1.环境性低体温：长时间暴露于低温环境（如-10~0℃），衣物不足或潮湿，老年人、户外工作者风险高。
2.病理性低体温：甲状腺功能减退、严重感染、低血糖等疾病，或过量服用镇静剂、抗抑郁药等抑制产热。
3.功能性低体温：剧烈运动后大量出汗未保暖，儿童散热快，婴幼儿代谢率低，易受环境影响。
二、症状与危害
轻度（35~33℃）：颤抖、皮肤苍白、行动笨拙；中度（33~30℃）：意识模糊、心律不齐；重度（<30℃）：呼吸心跳骤停。
三、急救与护理
1.脱离寒冷环境，转移至温暖室内，用毛毯包裹身体核心部位（避免直接接触冰冷物体）。
2.补充含糖温热液体（儿童优先），禁用酒精或剧烈按摩，避免加重失温。
3.监测体温，若持续低于35℃或出现意识丧失，立即就医。
四、特殊人群注意
老年人：建议穿多层保暖衣物，随身携带急救卡；
婴幼儿：减少暴露时间，避免单独留于低温环境；
慢性病患者：定期监测基础体温，调整用药方案。
五、预防建议
冬季户外活动时穿戴防风防水衣物，保持环境温度≥18℃，定期检查取暖设备安全性。
