人的体温35.3度不正常，属于体温偏低（低体温症），正常成年人体温范围通常为36.1~37.2℃，35.3℃低于正常范围下限，可能提示健康问题或环境影响。
一、生理状态导致的体温偏低
基础体温较低的人群（如体质较弱、甲状腺功能减退者）可能出现35.3℃，此类情况无明显不适时需观察是否为个体差异。长期处于寒冷环境（如冬季未保暖、潮湿低温环境）会使体表散热加快，导致体温下降，需及时保暖并补充能量。
二、疾病引发的体温偏低
严重感染（如败血症）、休克、甲状腺功能减退、低血糖等疾病会影响体温调节中枢或代谢产热，导致体温降至35.3℃以下，常伴随乏力、意识模糊等症状，需立即就医排查病因。
三、特殊人群的体温注意事项
婴幼儿体温调节能力较弱，若因保暖不足出现35.3℃，易引发硬肿症等风险，需立即提高环境温度并监测体温；老年人代谢减慢，感染时可能无明显发热，体温偏低需警惕隐匿性感染，建议及时测量多部位体温（如腋下、口腔）。
四、应对措施与就医指征
若因环境因素导致，应迅速脱离低温环境，饮用温水、进食热食，加盖保暖衣物；若伴随头晕、心悸、意识改变，或持续低于35℃，需尽快前往医疗机构检查甲状腺功能、血糖及感染指标，明确病因后对症处理。
