幼儿膳食搭配需遵循“食物多样、营养均衡、细软易嚼、控量适度”原则，分月龄逐步引入辅食，优先选择高营养密度食物，避免高糖高盐。
1.6月龄内母乳/配方奶为主
此阶段无需添加辅食，母乳或配方奶已能满足营养需求，每日奶量约800~1000ml，需按需喂养，保证充足水分摄入。
2.6~8月龄：单一食材逐步引入
首次添加高铁米粉，再逐步引入根茎类蔬菜（如南瓜）、果泥（如苹果），每次1种新食物，观察3~5天无过敏反应后再添加。每日奶量约600~800ml，辅食量从1~2勺开始递增。
3.9~12月龄：丰富食材+软烂质地
引入肉泥（如猪肉、鸡肉）、蛋黄（从1/4个开始）、碎菜（如菠菜、西兰花），可尝试软米饭、面条，每日辅食2~3次，奶量维持500ml左右，避免整颗坚果、带刺食物。
4.1~3岁：三餐两点+粗细搭配
主食以杂粮饭、全麦面包为主，蔬菜每日200~250g（深色蔬菜占比≥50%），肉类50~75g，水果100~150g，每日饮水500~800ml，控制零食摄入，避免油炸食品。
特殊提示：过敏体质幼儿需严格规避家族过敏食物，如牛奶蛋白过敏者选用深度水解蛋白奶粉；肥胖幼儿需减少精制糖和高油食物，增加膳食纤维摄入。
