发烧至38.5℃时，需结合自身状态采取分级干预：优先非药物措施，必要时在医生指导下合理用药。
一、成人（18~64岁）
保持环境通风，补充温水（每日1500~2000ml），体温未超39℃时可采用物理降温（温水擦浴、退热贴）。若伴随持续头痛、呼吸困难或服药后无缓解，需及时就医排查感染源。
二、儿童（2~12岁）
避免捂汗，可通过减少衣物、降低室温（24~26℃）散热。2月龄以上儿童可服用对乙酰氨基酚，6月龄以上可交替使用布洛芬（需间隔4~6小时）。若出现抽搐、持续呕吐或精神萎靡，立即送医。
三、老年人（≥65岁）
优先监测基础疾病变化，如高血压、糖尿病患者需警惕体温波动引发的病情恶化。体温≥38.5℃时建议居家观察24小时，期间每4小时测一次体温，必要时联系社区医生。
四、特殊人群（孕妇/哺乳期女性）
妊娠中晚期女性发热需谨慎用药，可采用温水擦浴、退热贴等物理方式，若体温持续≥38.5℃，应咨询产科医生。哺乳期女性退热后建议间隔2小时再哺乳，避免药物影响婴儿。
五、基础疾病患者
如心脏病、慢性肺部疾病患者，需提前记录体温变化曲线，避免自行用药掩盖症状。若伴随胸闷、血氧饱和度下降（＜93%），立即前往医疗机构就诊。
