瘦人可以选择一些水果来帮助增加体重，但需要注意选择合适的水果和适量食用。以下是一些适合瘦人食用的水果：
1.榴莲：榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，每100克榴莲中含有约147卡路里的热量。同时，榴莲中还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增加体重。
2.牛油果：牛油果是一种高脂肪、高热量的水果，每100克牛油果中含有约160卡路里的热量。同时，牛油果中还含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，有助于增加体重。
3.香蕉：香蕉是一种高热量、高碳水化合物的水果，每100克香蕉中含有约93卡路里的热量。同时，香蕉中还含有丰富的钾、维生素和膳食纤维，有助于维持身体健康。
4.红枣：红枣是一种高热量、高碳水化合物的水果，每100克红枣中含有约264卡路里的热量。同时，红枣中还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增加体重。
5.菠萝：菠萝是一种高热量、高碳水化合物的水果，每100克菠萝中含有约44卡路里的热量。同时，菠萝中还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。
需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分和热量。因此，在食用水果时，需要注意适量食用，避免摄入过多的糖分和热量。同时，瘦人增加体重也需要注意均衡饮食和适量运动，以保持身体健康。
