近视是一种常见的屈光不正，主要因眼轴过长或角膜/晶状体屈光力过强导致远视力下降。防控需结合环境干预、行为调整及医疗手段，关键在儿童青少年期（6~18岁）干预，可降低进展风险。
一、环境干预类
1.增加户外活动：每日累计2小时以上自然光暴露，可延缓眼轴增长。
2.控制近距离用眼：连续读写不超过40分钟，远眺5米外目标10分钟。
二、行为调整类
1.优化用眼环境：读写时光线充足（300~500勒克斯），屏幕距离≥50厘米，刷新率≥60Hz。
2.减少电子设备使用：学龄前儿童每日累计≤1小时，避免睡前使用。
三、医疗干预类
1.光学矫正：框架眼镜或角膜塑形镜（OK镜）需医学验光后验配，OK镜控制效果优于普通眼镜。
2.药物辅助：低浓度阿托品滴眼液（0.01%）可延缓进展，但需遵医嘱使用，禁用于闭角型青光眼患者。
四、特殊人群提示
儿童：避免过早（<6岁）使用电子产品，定期每半年检查视力。
青少年：高度近视（>600度）者需警惕视网膜病变，每年眼科筛查。
孕妇：孕期均衡营养，避免吸烟、高糖饮食，减少胎儿近视风险。
核心原则：防控近视需“三早”——早筛查、早干预、早监测，优先非药物手段，药物需严格遵医嘱。
