空腹葡萄糖6.7mmol/L属于糖尿病前期（糖耐量异常），尚未达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），但需重视干预。
一、糖尿病前期的判断依据
空腹血糖6.1~6.9mmol/L为糖尿病前期，此阶段胰岛素敏感性下降，若不干预，约5~10年内可能进展为2型糖尿病。
二、干预措施
1.饮食调整：减少精制糖、高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制每日总热量。
2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2~3次力量训练。
3.体重管理：超重或肥胖者（BMI≥24），减重5%~10%可显著改善血糖。
三、特殊人群注意事项
老年人：避免过度节食，预防营养不良，优先选择低升糖指数食物。
孕妇：需排查妊娠糖尿病，建议咨询产科医生，监测餐后血糖。
有糖尿病家族史者：每年复查空腹及餐后2小时血糖，加强生活方式干预。
四、何时需就医
若血糖持续升高（空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L）、出现口渴、多尿等症状，应及时就诊内分泌科，必要时进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确诊。
通过科学干预，多数糖尿病前期人群可逆转血糖至正常范围，降低糖尿病风险。
