发烧38.5℃时，应优先采用非药物干预措施缓解不适，若症状持续或加重，需及时就医明确病因。
一、非药物干预措施
补充水分：多喝温水，促进代谢，避免脱水（尤其适合儿童、老人等特殊人群）。
物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴辅助散热。
休息与环境：保证充足休息，室内保持通风，温度控制在24~26℃，避免过度保暖。
二、特殊人群注意事项
儿童（6个月~6岁）：体温38.5℃以上可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免自行使用复方感冒药，用药前需咨询医生。
孕妇：优先采用物理降温，必要时在医生指导下使用乙酰氨基酚，避免阿司匹林等药物。
老年人：若伴有基础疾病（如心脏病、高血压），需密切监测体温变化，及时就医排查感染或其他并发症。
三、需就医的情况
持续发热超过3天，或体温反复升高至39℃以上。
出现剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、意识模糊等症状。
婴幼儿（＜3个月）体温≥38℃时，应立即就医。
免疫功能低下者（如肿瘤、长期服用激素者）出现发热，需尽快就诊。
四、避免误区
不可盲目使用抗生素，多数发热由病毒感染引起，抗生素无效。
体温未达39℃时，不建议使用强效退热药物，以免掩盖病情。
不建议用酒精擦浴降温，可能导致儿童寒战或成人酒精中毒。
