月经不调需根据病因选药，如内分泌紊乱可用短效避孕药调节周期，宫寒或气血不足可选用中药调理，但需先就医明确诊断。
一、内分泌紊乱型月经不调
此类多因激素失衡，表现为周期紊乱（21~35天外）、经量异常。短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）可调节激素水平，需在医生指导下使用，适合成年女性。青春期女性优先非药物干预，如规律作息、营养均衡。
二、宫寒型月经不调
因寒凝血瘀导致经量少、痛经，可在中医师指导下服用温经活血类中药（如益母草颗粒），但需注意体质差异，孕妇禁用。日常可热敷腹部，避免生冷食物。
三、气血不足型月经不调
表现为经量少、乏力，可补充铁剂（如硫酸亚铁）或服用八珍颗粒。经期多吃红枣、瘦肉，避免过度节食。贫血患者需定期复查血常规。
四、疾病引发型月经不调
如多囊卵巢综合征，需用二甲双胍改善胰岛素抵抗，配合促排卵药物。甲状腺功能异常者需同步治疗原发病，定期监测激素水平。
特殊人群提示：
青春期少女（12~18岁）优先通过生活方式调整，避免滥用激素类药物；
哺乳期女性需咨询医生后用药，防止影响乳汁质量；
40岁以上女性若月经紊乱伴异常出血，需排查妇科疾病，不可自行用药。
建议先通过妇科超声、性激素六项明确病因，再针对性治疗，避免延误病情。
