干眼症主要症状包括眼干、异物感、烧灼感、畏光、视物波动等，尤其在长时间用眼、干燥环境下加重。治疗以缓解症状、改善泪液质量为主，优先非药物干预，必要时辅以人工泪液等药物。
1.泪液分泌不足型干眼症
因泪腺功能减退导致泪液减少，常见于中老年人、长期慢性病患者（如糖尿病）及绝经后女性。需补充人工泪液（无防腐剂型更佳），避免长时间使用电子设备，保持室内湿度50%~60%。
2.蒸发过强型干眼症
睑板腺功能障碍是主因，多见于长期熬夜、化妆人群及油性皮肤者。需每日热敷眼睑10分钟，配合清洁睑缘，必要时使用含Omega-3脂肪酸的人工泪液。
3.混合型干眼症
同时存在泪液分泌不足和蒸发过强，常见于40岁以上女性及长期空调环境工作者。建议每30分钟远眺5分钟，使用湿房镜，避免辛辣饮食及吸烟。
4.特殊人群注意事项
儿童：避免用成人眼药水，可用人工泪液（不含防腐剂），减少接触电子屏幕。
孕妇：激素变化可能加重症状，优先物理缓解，如蒸汽眼罩，避免自行用药。
老年患者：合并高血压、关节炎时需警惕药物影响泪液分泌，定期复查睑板腺功能。
5.生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜，保证7~8小时睡眠。
饮食增加富含维生素A、Omega-3的食物，如胡萝卜、深海鱼。
减少空调直吹，使用加湿器，外出佩戴防风眼镜。
