控制近视度数增长需结合年龄、用眼习惯和干预手段，青少年（尤其6-18岁）可通过光学矫正（如角膜塑形镜、离焦框架镜）、药物辅助（如低浓度阿托品滴眼液）及行为干预（增加户外活动时间）综合管理；成年近视患者应定期监测眼轴长度，避免过度用眼，必要时考虑手术矫正。
1.光学干预：角膜塑形镜（夜间佩戴，白天摘镜）可有效延缓青少年近视进展，离焦框架镜通过特殊光学设计减少眼轴增长。需在专业眼科机构验配，定期复查角膜健康。
2.行为调整：每日保证2小时以上户外活动，课间远眺放松；减少近距离用眼时长（如电子屏幕使用控制在每30分钟休息5分钟），保持正确读写姿势（眼与书本距离33cm，光线充足）。
3.药物辅助：低浓度阿托品滴眼液（0.01%）对青少年近视有明确延缓作用，需严格遵医嘱使用，注意监测眼压变化；儿童慎用复方托吡卡胺等散瞳药物，避免影响视力检查准确性。
4.定期监测：每3-6个月复查视力、眼轴长度及角膜曲率，成年近视患者每年至少检查一次眼底，警惕视网膜病变风险；高度近视（≥600度）人群应避免剧烈运动及眼部外伤。
5.特殊人群：婴幼儿（6岁以下）以预防为主，避免过早接触电子设备，坚持母乳喂养及均衡营养；孕妇补充维生素A、DHA可降低新生儿近视风险；糖尿病患者需严格控制血糖，减少糖尿病视网膜病变对近视管理的干扰。
