低血糖是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围（成人空腹＜2.8mmol/L，糖尿病患者＜3.9mmol/L），主要因葡萄糖摄入不足、消耗过多或转化异常引发，常见症状包括心慌、手抖、出汗、饥饿感、头晕、意识模糊等，严重时可导致昏迷甚至危及生命。
1.饮食相关因素：饮食不规律、进食量不足或长时间未进食，尤其是糖尿病患者使用降糖药物后未及时加餐，易引发低血糖。老年人因消化吸收功能减弱，若进食量减少或食物中碳水化合物比例不足，也可能增加风险。
2.运动相关因素：剧烈运动或运动前未适当补充碳水化合物，使身体消耗大量葡萄糖且未及时补充，可能导致低血糖。青少年及青壮年运动爱好者若运动强度过大或时间过长，需格外注意监测血糖。
3.疾病相关因素：胰岛素瘤、严重肝病、肾功能衰竭等疾病会影响葡萄糖代谢，引发低血糖。糖尿病患者若合并自主神经病变，可能对低血糖症状感知迟钝，增加风险。孕妇因孕期代谢变化，也可能出现低血糖。
4.药物相关因素：口服降糖药（如磺脲类、格列奈类）或胰岛素使用不当（剂量过大、注射时间与进食不匹配）易导致低血糖。老年糖尿病患者因肝肾功能减退，药物代谢减慢，更需谨慎调整用药。
特殊人群需注意：糖尿病患者应随身携带糖果或含糖饮料，避免空腹运动；老年患者需定期监测血糖，避免自行调整药物；儿童低血糖可能表现为哭闹、精神萎靡，家长应确保其规律饮食，避免长时间空腹。
