发烧至37.8℃（腋温）属于低热，通常提示身体存在轻微炎症或感染。此时以非药物干预为主，若伴随不适可考虑物理降温或对症用药，同时需密切观察症状变化。
一、非药物干预优先
1.补充水分：多喝温水，促进代谢，避免脱水。
2.物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦浴。
3.休息与环境：保证充足睡眠，室内保持通风，温度控制在24~26℃。
二、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：避免使用成人退烧药，若持续低热超24小时或精神萎靡，需就医。
2.孕妇：若体温持续升高或伴随头痛、咳嗽，及时联系产科医生。
3.老年人：尤其合并高血压、糖尿病者，需监测基础疾病指标，必要时就医。
三、何时需就医
1.发热超过3天未缓解或反复升高。
2.出现呼吸困难、剧烈咳嗽、呕吐腹泻等症状。
3.儿童出现抽搐、精神差、拒食等情况。
四、用药原则
1.体温＜38.5℃优先物理降温，避免盲目用药。
2.若需用药，可选择对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书年龄限制）。
3.避免同时服用多种复方感冒药，防止药物过量。
五、预防建议
1.增强免疫力：均衡饮食，适度运动，保证充足睡眠。
2.避免诱因：流感季减少去人群密集处，勤洗手，保持室内卫生。
3.监测基础病：慢性病患者定期复查，避免因发热诱发病情波动。
