发烧时，若体温低于38.5℃且无明显不适，可先采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物）并观察；若体温≥38.5℃或伴随严重不适，可在医生指导下使用退烧药。以下是不同情况的具体建议：
一、无明显症状的低烧（37.3~38.5℃）
优先选择非药物干预：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，减少厚重衣物保持散热，多喝温水避免脱水。持续观察24小时，若体温未降或出现精神差、呼吸急促等，需就医。
二、高烧（≥38.5℃）或伴随不适
可服用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）缓解症状，但需注意：对乙酰氨基酚适用于2个月以上儿童及成人，布洛芬适用于6个月以上儿童及成人，避免重复用药。用药期间监测体温变化，同时配合物理降温。
三、特殊人群的退烧注意事项
儿童：2个月以下婴儿发热需立即就医，避免自行用药；2~6个月婴儿发热建议就医，6个月以上可在医生指导下用药，优先选择单一成分药物。
孕妇：体温≥38.5℃时，建议咨询产科医生后用药，避免自行服用非甾体抗炎药。
老年人及慢性病患者：发热时易引发基础疾病加重，建议及时就医，避免因体温调节能力弱导致严重后果。
四、需立即就医的情况
出现持续高热（≥39℃超过3天不退）、抽搐、剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、皮疹等症状，或本身有严重基础疾病（如心脏病、免疫缺陷），应尽快前往医疗机构明确病因，避免延误治疗。
