正常体温范围因测量方式和个体差异略有不同，口腔温度36.3~37.2℃、腋下36.0~37.0℃、直肠36.5~37.7℃为普遍认可的正常范围。
不同测量方式的正常体温范围存在差异：口腔测量以舌下为标准，受饮食和饮水影响较小；腋下测量操作简便但易受环境温度影响，需夹紧体温计5~10分钟确保准确性；直肠测量最接近体内核心温度，多用于婴幼儿或意识障碍者。
特殊人群的体温特点与普通成年人不同：婴幼儿体温调节中枢尚未完善，基础体温略高于成人，且易受环境温度和衣物厚度影响，需避免过度包裹；老年人代谢率降低，基础体温可能偏低，若测量值接近正常下限但无不适症状，不一定提示异常；孕妇因激素变化和代谢增强，基础体温较孕前升高0.3~0.5℃，属于生理性波动。
体温异常的常见应对原则：若体温超过37.3℃（口腔）或37.5℃（腋下），需优先通过休息、补充水分、物理降温等非药物方式缓解；持续发热超过3天或伴随严重症状时，应及时就医排查感染或其他病因；儿童体温快速上升时，避免使用成人退热药物，优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童专用剂型，需严格遵循年龄和体重对应的剂量标准。
日常体温监测的实用建议：建议每天固定时间测量，如晨起空腹时；使用电子体温计更便捷准确，测量前避免剧烈运动、进食或洗澡；保存测量数据便于观察体温变化趋势，若发现持续波动或异常升高，及时联系专业医疗机构咨询，切勿自行诊断或滥用药物。
