人体最正常的体温范围是36.1℃~37.2℃，但不同测量部位、时间及生理状态会有差异。
不同测量部位的正常体温范围
口腔温度正常范围为36.3℃~37.2℃，测量时需保持闭口3分钟以上，避免进食或饮水影响结果。腋下温度正常范围为36.0℃~37.0℃，测量前需擦干腋窝汗液，夹紧体温计5~10分钟，结果易受环境温度影响。直肠温度（核心体温）最接近人体真实体温，正常范围为36.5℃~37.7℃，常用于婴幼儿或意识障碍者，测量时需润滑体温计并轻柔操作。
不同生理状态下的体温波动
清晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动幅度一般不超过1℃。女性基础体温在排卵后因孕激素作用升高0.3℃~0.5℃，可用于避孕监测。婴幼儿代谢率高，体温略高于成人，但调节能力弱，易受环境影响。老年人代谢减慢，体温可能偏低，需注意保暖。
特殊人群的体温注意事项
婴幼儿体温调节中枢尚未成熟，测量时建议选择电子体温计，避免水银体温计碎裂风险。糖尿病患者低血糖时可能出现体温偏低，需结合血糖监测。长期使用糖皮质激素者基础体温可能降低，需警惕感染等并发症。
异常体温的应对原则
体温超过37.3℃（腋下）或38.0℃（口腔）提示发热，优先采用物理降温，如温水擦浴、减少衣物。持续高热（超过39℃）或伴随意识模糊、呼吸困难等症状，应及时就医。体温低于35℃（腋下）可能为低体温症，需立即保暖并排查甲状腺功能减退等疾病。
