宝宝身体发热时，需先观察体温（腋温37.5℃以上为发热），结合精神状态判断严重程度。若体温＜38.5℃且精神好，优先物理降温；体温≥38.5℃或精神差，需就医并遵医嘱用药。
一、低热（腋温37.5~38.4℃）
低热时宝宝通常精神状态尚可，可通过减少衣物、温水擦浴（颈部、腋窝等大血管处）、多喝温水补充水分，同时观察是否伴随咳嗽、呕吐等症状。若持续低热超过24小时，需及时就诊排查感染源。
二、中高热（腋温38.5~40℃）
此时需警惕不适加重，优先选择安全退热药物（如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱按年龄选择），避免脱水。退热期间注意环境温度24~26℃，保持室内通风，若出现高热惊厥、持续呕吐等，立即就医。
三、持续高热（腋温≥40℃）或反复发热
持续高热可能提示严重感染，需尽快就医，避免自行用药掩盖病情。就医前记录发热时间、体温变化及伴随症状，便于医生诊断。反复发热可能与病毒感染、细菌感染或免疫因素相关，需专业评估。
四、特殊情况处理
婴儿（＜3个月）发热需立即就医，因免疫系统未成熟；幼儿（1~3岁）发热若伴随皮疹、呼吸急促，需排查川崎病等；有癫痫史的宝宝发热需提前备好退热药物并及时降温，避免惊厥诱发。
五、家庭护理要点
发热期间保持宝宝舒适体位，避免捂汗；饮食以易消化食物为主，少量多餐补充能量；密切监测体温变化，每2~4小时记录一次，若出现异常及时联系医生。
