性生活一周后避免怀孕，需根据自身情况选择干预方式：若月经周期规律（28~30天），可观察月经是否推迟，推迟超1周建议就医；若月经周期不规律，可考虑紧急避孕药（需在72小时内服用，部分药物有效期延长至120小时），但紧急避孕药不可替代常规避孕。
对于月经周期规律者，性生活后1周内无有效补救措施，需等待月经来潮判断是否怀孕。若月经推迟超过1周，建议使用早孕试纸检测，阳性结果需进一步就医。
紧急避孕药仅适用于偶尔无保护性行为后补救，不可作为常规避孕方式。其主要成分通过抑制排卵或干扰着床发挥作用，部分人可能出现月经紊乱，建议每年使用不超过3次。
对于无生育计划的女性，建议采用短效口服避孕药、避孕套、宫内节育器等常规避孕方式，其中短效避孕药在规律使用时避孕成功率可达99%以上，避孕套全程正确使用避孕成功率约98%。
特殊人群如哺乳期女性，应优先选择避孕套，避免使用含雌激素的紧急避孕药；年龄＜18岁者需在医生指导下选择适合的避孕方式，避免因药物副作用影响健康。
