夏季热伤风多因高温高湿环境致免疫力下降，表现为低热、鼻塞、流涕等症状，多数可通过非药物干预缓解，持续超3天或症状加重需就医。
一、普通型热伤风：以低热（37.3~38℃）、鼻塞流涕为主，优先物理降温，如用温水擦拭颈部、腋窝，减少衣物保持通风。避免空调直吹，多饮淡盐水补充电解质。
二、高热型热伤风：体温超38.5℃伴头痛，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等药物退热，同时冷敷额头，每2小时补水200~300ml，糖尿病患者需选择无糖饮品。
三、儿童热伤风：婴幼儿（6月龄以下）禁用成人药物，可通过减少包裹、用退热贴缓解不适，若出现拒食、抽搐等，立即就医。学龄儿童需保证睡眠，避免剧烈运动。
四、特殊人群注意：孕妇、老年人及慢性病患者（如高血压、哮喘）需更谨慎，避免自行用药，建议在医生指导下使用温和药物，同时监测基础疾病指标变化。
五、预防措施：高温时段减少外出，外出戴遮阳帽、口罩，保持室内湿度50%~60%，饮食清淡，多吃绿豆汤、冬瓜等清热食物，增强免疫力。
