例假前体温升高至37.5℃左右，通常与黄体期孕激素分泌增加有关，该激素可作用于体温调节中枢使基础体温升高0.3~0.5℃，一般持续至月经来潮后逐渐恢复。
黄体期激素波动：月经周期后半段卵巢黄体分泌大量孕激素，直接刺激下丘脑体温调节中枢，使基础体温上升0.3~0.5℃，形成双相体温曲线，排卵后升高状态持续至月经前。
生理波动范畴：正常体温升高通常不超过37.5℃，且无伴随其他症状（如头痛、肌肉酸痛），若体温持续超过37.5℃并伴随不适，需排除感染、内分泌紊乱等病理因素。
特殊人群注意事项：青春期女性初潮后激素调节不稳定，可能出现体温波动稍大；围绝经期女性因激素水平下降，体温变化可能不典型；有慢性疾病（如甲状腺功能亢进）者需警惕体温异常升高，建议及时就医排查。
非药物干预建议：体温升高期间注意休息，避免过度劳累；保持规律作息，饮食清淡，适当补充水分；若因体温升高影响睡眠，可通过物理降温（如温水擦浴）缓解不适，无需盲目用药。
