视功能训练对近视有一定帮助，尤其在控制近视进展速度方面，对青少年人群效果较明确，可作为近视防控的辅助手段。
青少年近视防控中的视功能训练
适用于8~18岁近视患者，通过调节训练、聚散功能训练等改善眼部功能，研究显示可减缓眼轴增长速度（如一项持续2年的随机对照试验显示眼轴增长减缓0.12mm/年）。
成人近视稳定期的视功能训练
适用于近视度数稳定（每年增长≤50度）的成年人，可缓解视疲劳、提升双眼协调能力，但对近视度数降低无明显作用。训练期间需避免过度用眼，注意休息。
特殊人群注意事项
高度近视（≥600度）、伴有眼底病变者需在专业眼科医生评估后进行训练，避免因训练不当加重眼部负担。儿童需在家长陪同下进行，确保训练姿势正确，每次训练时间控制在20~30分钟。
训练效果与科学依据
视功能训练需与环境控制（如增加户外活动）、角膜塑形镜等手段结合使用，单独训练效果有限。建议选择正规医疗机构或专业视光中心开展训练，定期复查评估效果。
