乳晕毛囊炎多数情况下可自愈，通常在1～2周内症状逐渐减轻。但具体能否自愈与感染类型、皮肤状态及护理措施密切相关。
轻度症状（单个小丘疹）：若仅表现为轻微红肿、无痛，可通过保持局部清洁干燥（避免频繁摩擦刺激）、穿宽松透气衣物等非药物方式促进自愈。
中度症状（多个丘疹或轻微疼痛）：若出现瘙痒、轻微疼痛或少量分泌物，需警惕毛囊感染，建议避免挤压，可局部涂抹温和的抗菌药膏（如莫匹罗星软膏），多数患者在规范护理后1周内好转。
重度症状（红肿明显、疼痛剧烈或形成脓疱）：若出现局部肿胀、疼痛加重或脓疱，需及时就医，通过专业治疗（如局部消毒、抗生素治疗）控制感染，避免病情恶化。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需特别注意局部卫生，避免感染扩散；糖尿病患者因免疫力较低，自愈可能性降低，需更积极干预；儿童需在成人监护下保持清洁，避免自行挤压。
预防复发建议：日常注意清洁乳房，避免过度摩擦，减少刺激性护肤品使用，保持规律作息增强免疫力。
