脸上有痘时，清洁皮肤需遵循温和清洁、适度控油与避免刺激的原则，建议每日早晚各清洁1次，水温控制在32~38℃，选择氨基酸类洁面产品，清洁后及时保湿与防晒。
油性皮肤：
可选择氨基酸复配皂基的洁面产品，每日早晚清洁，清洁后使用清爽型保湿产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，引发更多痘痘。
干性皮肤：
建议使用温和的氨基酸洁面产品，每日清洁1次即可，避免使用强力清洁产品，清洁后及时涂抹保湿乳液或面霜，保持皮肤水润。
选择无香精、无酒精的温和氨基酸洁面产品，清洁时动作轻柔，避免过度搓揉，清洁后用冷水轻拍面部收缩毛孔，使用舒缓型护肤品。
痘痘严重者：
可选择含有水杨酸或果酸的洁面产品，帮助疏通毛孔，但需注意使用频率（每周1~2次），避免与其他酸类产品叠加使用，清洁后及时就医。
特殊人群：
孕妇清洁时避免使用刺激性成分，建议咨询皮肤科医生后选择安全产品；儿童（12岁以下）建议选择婴幼儿专用温和洁面产品，避免过度清洁。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
