视力仅4.8（对数视力表）属于视力下降，恢复需先明确原因，若为假性近视或视疲劳，可通过干预改善；若为真性近视或器质性病变，则需科学矫正。
假性近视/视疲劳导致的视力下降：多因长时间近距离用眼、睫状肌痉挛引起。建议每用眼30~40分钟远眺5分钟，使用人工泪液缓解干涩，配合20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），多数青少年可恢复正常视力。
真性近视导致的视力下降：眼球前后径过长或屈光力过强，无法自然恢复。需及时佩戴框架眼镜或角膜塑形镜（仅适用于8岁以上儿童），成年后可考虑激光手术，但术前需经专业检查排除禁忌症。
器质性病变导致的视力下降：如白内障、青光眼、视网膜病变等，需尽快到正规医疗机构眼科就诊，通过药物或手术治疗原发病，视力恢复程度取决于病变类型和治疗时机。
特殊人群注意事项：儿童需定期（每3~6个月）复查视力，避免过早接触电子设备；老年人若伴随视物模糊加重、视野缺损，需警惕眼底病变，建议每年进行眼底检查。
