糖尿病与高血压的危害难以直接比较，两者均可能在长期未控制状态下引发严重并发症，但具体风险程度因个体差异和控制情况而异。
糖尿病的长期危害：若血糖持续升高超过10年，会显著增加微血管病变风险，如糖尿病肾病、视网膜病变，可能导致终末期肾病或失明；大血管病变则会加速动脉硬化，引发心梗、脑梗及下肢坏疽。
高血压的长期危害：未控制的高血压会逐步损伤心、脑、肾等靶器官，50%的心梗和40%的中风与高血压相关，还可能导致主动脉夹层、慢性肾衰竭等急症。
特殊人群风险差异：老年患者合并两者时，心血管事件风险叠加；妊娠期高血压患者需警惕子痫前期，而1型糖尿病孕妇的胎儿畸形风险较高。
关键干预策略：糖尿病需严格管理血糖（空腹血糖~7.0mmol/L），高血压需控制血压（<130/80mmHg）；两者均需结合饮食、运动等生活方式调整，优先非药物干预。
总结：两者均需早期干预，具体危害因并发症类型和控制程度而异，定期监测、综合管理是降低风险的核心。
