强直性脊柱炎疼痛需结合炎症控制、功能锻炼及生活管理综合应对，急性发作期以抗炎镇痛为主，慢性调节需结合长期康复策略。
非药物干预方面，规律进行深呼吸、脊柱拉伸等低冲击运动，可维持关节活动度并减轻僵硬感。日常注意保持正确站姿坐姿，避免长时间弯腰负重，选择硬度适中的床垫以维持脊柱生理曲度。睡眠时可适当侧卧或仰卧交替，减少脊柱压迫。
药物治疗以非甾体抗炎药（NSAIDs）快速缓解急性疼痛，生物制剂（如TNF-α拮抗剂）对中重度炎症疗效显著，需在风湿免疫科医生指导下使用。长期用药需监测血常规、肝肾功能，避免药物副作用累积。
负重训练如游泳、快走等有氧运动，可增强腰背肌力量并改善血液循环，缓解疼痛。避免剧烈运动或过度劳累，防止关节损伤或炎症加重。
特殊人群如孕妇需评估用药风险，优先选择物理治疗；老年患者应注意跌倒风险，运动时需有人陪同；儿童患者需在儿科与风湿科协作下制定个体化康复方案，警惕关节畸形发展。保持规律作息，避免熬夜与过度疲劳，适度晒太阳促进维生素D合成，维护骨骼健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
