反复调节远近视力（如通过交替注视不同距离物体）对近视的调节作用有限。目前研究表明，单纯调节训练无法有效阻止近视进展，需结合环境控制、行为干预等综合措施。
短期调节训练的效果：短暂调节训练可能暂时缓解视疲劳，但对眼轴增长无显著抑制作用。研究显示，连续30分钟调节训练后，近视患者的调节幅度仅提升5%-10%，持续时间不足2小时。
长期调节训练的局限性：长期坚持的调节训练无法抵消近距离用眼增加的眼内压力。一项针对青少年的5年跟踪研究发现，单纯调节训练组近视进展速度与对照组无统计学差异（每年约0.25D）。
综合防控建议：建议每日户外活动≥2小时，减少连续近距离用眼时长（每40分钟休息10分钟），使用角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），并定期监测眼轴长度。
特殊人群注意事项：儿童近视防控需优先非药物干预，18岁以下青少年应避免盲目使用成人近视矫正手段，孕妇及哺乳期女性如需用药需咨询眼科医生，糖尿病患者需加强血糖控制以降低眼部并发症风险。
