大人发烧37.9度（低热）时，可先通过物理降温、补充水分等非药物方式缓解，若持续超过3天或伴随严重症状，建议及时就医明确病因。
居家初步处理
保持室内通风，室温维持在24~26℃，穿着宽松透气衣物，避免捂汗。多饮温水（每天1500~2000ml），促进代谢。可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，通过蒸发散热。
特殊人群注意事项
孕妇需警惕感染对胎儿影响，若伴随头痛、咳嗽加重，应立即联系产科医生。老年人或慢性病患者（如糖尿病、高血压）需密切监测体温变化，若出现意识模糊、胸闷等症状，需尽快就诊。
药物干预原则
若体温持续升高至38.5℃以上，或因发热导致明显不适（如头痛、肌肉酸痛），可在医生指导下服用退热药物。儿童（尤其是3个月以下）、哺乳期女性、肝肾功能不全者需严格遵医嘱，避免自行用药。
何时需就医
若发热伴随胸痛、呼吸困难、剧烈呕吐、皮疹或关节疼痛，或持续超过3天无缓解趋势，应尽快前往医疗机构就诊，排查感染（如流感、肺炎）、自身免疫性疾病等潜在病因。
