白内障是否需要手术取决于视力下降程度和生活质量影响。当矫正视力低于0.5（或0.3）且影响日常生活时，建议手术；若视力尚可且无明显困扰，可观察。
早期轻度白内障（视力≥0.5）：无明显生活影响时，无需手术。可通过佩戴防蓝光眼镜、使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）等延缓进展，定期眼科检查监测晶状体混浊程度。
中重度白内障（视力<0.5）：视力下降导致阅读、驾驶等活动困难，或出现对比敏感度下降（如夜间眩光加重），建议手术。目前主流手术为超声乳化联合人工晶状体植入术，术后视力恢复效果明确。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，避免术后感染风险；高龄患者（如80岁以上）若身体状况良好，手术耐受性高，不应因年龄拒绝手术；儿童先天性白内障需尽早手术（通常1-2岁内），避免弱视发生。
生活方式建议：日常避免强光直射，外出佩戴太阳镜；保持规律作息，控制血压、血脂；饮食中增加富含维生素C、E及叶黄素的食物（如新鲜蔬果、鱼类），可能有助于晶状体健康维护。
