痛风急性发作期建议冷敷（发作48小时内），可减轻红肿热痛；48小时后可热敷促进血液循环，但需避免高温烫伤。
急性发作期（48小时内）：此时关节处于炎症急性期，冷敷能收缩血管，减少局部渗出和炎症扩散，缓解疼痛与肿胀。可使用冰袋（裹毛巾避免冻伤），每次敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时重复，注意观察皮肤颜色变化，避免长时间冷敷。
发作48小时后：炎症逐渐稳定，热敷可促进局部血液循环，加速代谢废物排出，缓解僵硬感。可用温毛巾（40℃左右）或热水袋敷于患处，每次15 - 20分钟，温度以舒适为宜，糖尿病患者等感觉障碍者需格外注意温度控制。
特殊人群注意：儿童、老年人及皮肤敏感者冷敷或热敷时需缩短时间，避免血管过度收缩或烫伤；痛风合并高血压、心脏病患者需控制冷敷/热敷强度，以免加重基础疾病。
非药物干预：发作期应抬高患肢，避免负重，同时足量饮水促进尿酸排泄，饮食以低嘌呤食物为主，如蔬菜、水果、低脂奶等，减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、酒精）摄入。
