月经期间外阴瘙痒需根据原因分情况处理：若因卫生巾过敏，可改用棉质透气产品并保持干燥；若因经血刺激，需及时清洁外阴并避免抓挠；若伴随分泌物异常或异味，可能是感染，需就医检查。
卫生巾/卫生用品过敏：选择无香型、棉质透气的卫生用品，使用前确保包装完好，首次使用前做皮肤敏感测试，更换频率不低于2小时。
经血刺激与局部刺激：经期每2-3小时更换卫生用品，清洁外阴用温水（避免肥皂或洗液），擦干时从前向后，避免摩擦，可使用柔软纸巾或干净毛巾轻拍。
阴道或外阴感染：若瘙痒持续或分泌物呈豆腐渣样、黄绿色、泡沫状，需及时到正规医疗机构就诊，通过妇科检查明确病因（如霉菌、细菌感染等），遵医嘱用药。
特殊人群注意事项：孕妇、糖尿病患者，因激素变化或血糖影响易引发感染，需更频繁清洁，保持外阴干燥，穿宽松棉质内裤，避免紧身裤，及时处理基础疾病。
日常预防建议：经期避免久坐，适当活动促进血液循环，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，增强免疫力，减少感染风险。
