宝宝着凉后症状因年龄和感染类型不同而异，常见表现包括鼻塞流涕、轻微咳嗽、低热（37.3~38℃）、精神稍差等，多数症状1~3天可自行缓解。
鼻塞流涕： 鼻腔黏膜受刺激后充血水肿，出现清水样鼻涕，婴幼儿可能因鼻塞影响吃奶或睡眠，需注意清理鼻腔分泌物保持通畅。
轻微咳嗽： 呼吸道黏膜分泌物增多刺激咳嗽反射，多为干咳或少量白痰，夜间可能加重，避免过度镇咳，可通过湿化空气缓解。
低热： 着凉常伴随轻度病毒感染，体温通常在37.3~38℃，持续1~2天，若超过38.5℃或持续超过3天需警惕其他感染。
精神状态： 多数宝宝精神食欲基本正常，少数可能出现烦躁或嗜睡，需密切观察是否伴随呼吸急促、拒食等异常表现。
特殊情况： 早产儿、有先天性心脏病或免疫功能低下的宝宝，着凉后症状可能更重，需及时就医，避免自行用药。
护理建议： 保持室内湿度40%~60%，适当多喂温水，鼻塞可用生理盐水滴鼻；体温超过38.5℃且精神不佳时，在医生指导下使用退热药物。
