老年人子宫下垂（子宫脱垂）的处理需结合脱垂程度、身体状况及意愿，轻度可通过盆底康复、生活方式调整改善，中重度或症状明显者需手术干预，具体方案由妇科医生评估决定。
轻度脱垂（Ⅰ度）：可通过凯格尔运动（盆底肌收缩训练）增强盆底支撑力，每日3组每组15次，每次收缩保持5秒以上。同时避免长期便秘、慢性咳嗽及提重物，控制体重以减轻腹部压力。
中度脱垂（Ⅱ度）：可使用子宫托（硅胶或塑料制支撑装置）缓解下坠感，需由医生指导选择合适型号并定期检查更换，预防感染或压迫性溃疡。日常避免久坐久站，减少增加腹压的动作。
重度脱垂（Ⅲ度）：子宫完全脱出阴道口，建议无禁忌证者行手术治疗（如曼氏手术、阴道封闭术或盆底重建术），手术需评估心肺功能及合并症（如高血压、糖尿病），术后需注意伤口护理及盆底康复训练。
特殊人群注意：高龄或体弱患者优先选择创伤小的术式，合并严重基础疾病者可先尝试非手术管理；绝经后女性因雌激素下降加重脱垂，可在医生指导下局部使用雌激素软膏改善阴道黏膜状态。
