正常人体温通常在36.1℃~37.2℃之间（腋温），但因测量方式、个体差异、时间、活动状态等因素存在波动。
1.基础体温（静息状态）
晨起未活动时测量的体温为基础体温，成年女性因月经周期波动，排卵期后体温会升高0.3℃~0.5℃。
2.腋下测量（腋温）
最常用的家庭测量方式，正常范围36.0℃~37.2℃，测量时需夹紧体温计5~10分钟，避免环境温度影响。
3.口腔测量（口温）
正常范围36.3℃~37.2℃，测量前避免进食冷热食物，含住体温计3~5分钟，适合儿童及成人配合度高者。
4.特殊人群注意事项
婴幼儿体温调节能力弱，腋下温度超过37.5℃需警惕发热；老年人基础体温偏低，若出现精神萎靡等症状，即使体温正常也需就医；孕妇因激素变化，体温可能持续偏高0.3℃~0.5℃，属生理现象。
5.发热分级（腋温）
低热37.3℃~38.0℃，中度发热38.1℃~39.0℃，高热39.1℃~41.0℃，超高热＞41.0℃，持续发热需及时排查病因。
