2型糖尿病是一种以胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退为特征的慢性代谢性疾病，多见于40岁以上人群，常伴随肥胖、高血压等代谢异常，需长期管理以降低并发症风险。
二、高危人群特征
具有糖尿病家族史、超重或肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血压、血脂异常、妊娠糖尿病史的人群风险较高，中老年人群及久坐不动者更易患病。
三、诊断标准
空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%可确诊，需结合临床症状综合判断。
四、治疗原则
1.生活方式干预：控制总热量摄入，增加膳食纤维，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），维持健康体重。
2.药物治疗：经生活方式干预血糖未达标者，可在医生指导下使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，避免自行用药。
五、并发症预防
定期监测血糖、血压、血脂，每年检查眼底、肾功能及足部情况，控制糖化血红蛋白<7%，减少微血管（如糖尿病肾病）和大血管（如心脑血管疾病）并发症风险。
六、特殊人群注意事项
老年患者需个体化调整血糖控制目标，避免低血糖；孕妇需密切监测血糖，必要时使用胰岛素治疗；儿童青少年患者需在医生指导下制定饮食和运动计划，优先选择非药物干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
