扁桃体炎可通过穴位按摩辅助缓解症状，常用穴位包括合谷、少商、内庭、鱼际、天突。这些穴位通过疏通经络、清热利咽发挥作用，适用于风热型扁桃体炎（红肿疼痛、发热），需配合日常护理与必要就医。
1.合谷穴
手背虎口处，按压可疏风解表、止痛，缓解咽喉肿痛。适合成人及12岁以上青少年，按摩时力度适中，每次1-2分钟。
2.少商穴
拇指外侧指甲角旁，点刺放血（需专业操作）可清热利咽，快速缓解急性扁桃体炎。儿童及孕妇禁用，需由医护人员操作。
3.内庭穴
足背第二、三趾间，按压能清胃热、利咽喉，适合伴有口臭、便秘的扁桃体炎患者。每次按压1分钟，力度以酸胀感为宜。
4.鱼际穴
手掌外侧，第一掌骨中点，揉按可清肺热、利咽喉，对扁桃体红肿、干咳有效。儿童按摩时手法轻柔，避免过度用力。
5.天突穴
胸骨上窝中央，按压或艾灸可化痰利咽，缓解扁桃体炎引起的吞咽不适。成人可轻柔按摩，婴幼儿需谨慎，建议咨询医生。
特殊人群提示
孕妇、婴幼儿（6岁以下）：避免自行按摩，需由专业医师指导，优先选择安全的非药物护理。
糖尿病患者：穴位按摩前确认皮肤无破损，避免出血风险。
扁桃体化脓或高热（39℃以上）：穴位按摩仅为辅助手段，需及时就医，避免延误病情。
注意：穴位按摩不能替代药物治疗，急性发作期建议结合抗炎药物及局部护理，日常保持口腔卫生、多饮水，减少辛辣刺激饮食。
