成人静息心率正常范围为60～100次/分钟。静息心率受年龄、性别、运动习惯、疾病及药物等多种因素影响，需结合具体情况综合判断。
儿童与青少年
儿童静息心率随年龄增长逐渐降低，新生儿为120～160次/分钟，1岁约110～130次/分钟，6～12岁约70～100次/分钟，青少年接近成人水平。婴幼儿心率较快可能与生长发育阶段代谢需求高有关，运动后心率会显著上升，休息后恢复至正常范围。
成年男性与女性
成年男性静息心率正常范围为60～100次/分钟，女性通常略快，为65～95次/分钟。女性心率受激素周期影响，排卵期可能轻度升高，更年期女性因激素波动，心率易出现波动。长期运动的人群（如运动员）静息心率可能低于60次/分钟，属于生理性心动过缓，需结合运动耐力等综合评估。
特殊疾病与药物影响
甲状腺功能亢进、贫血、发热等疾病会导致心率加快，而甲状腺功能减退、颅内压增高等可能引起心动过缓。某些药物（如β受体阻滞剂）可能减慢心率，需遵医嘱监测。若静息心率持续＞100次/分钟（窦性心动过速）或＜60次/分钟（窦性心动过缓），且伴随头晕、胸闷等症状，应及时就医排查病因。
特殊人群注意事项
老年人因血管弹性下降、代谢减慢，静息心率可能偏快或偏慢，建议定期体检监测。妊娠期女性心率会因血容量增加而生理性升高，需注意避免过度劳累。糖尿病患者若心率长期＞80次/分钟，可能提示心血管风险增加，应控制血糖并改善生活方式。
