高血压的治疗措施包括生活方式干预、药物治疗及特殊人群管理。生活方式干预需长期坚持，药物治疗应遵医嘱，特殊人群需个体化调整。
1.生活方式干预
通过低盐饮食（每日盐摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒、保持心理平衡（避免长期精神紧张）等措施，可有效降低血压，减少并发症风险。
2.药物治疗
适用于生活方式干预效果不佳或血压持续升高（≥140/90 mmHg）的患者。常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需根据患者具体情况（如合并糖尿病、肾功能不全等）选择合适药物，不可自行调整剂量或停药。
3.特殊人群管理
老年高血压：需注意收缩压控制目标（<150 mmHg，可根据耐受情况降至140 mmHg以下），避免血压波动过大。
儿童青少年高血压：优先排查继发性因素（如肾脏疾病），非药物干预为主，必要时在医生指导下短期使用安全药物。
妊娠期高血压：需密切监测血压及母婴情况，避免使用可能影响胎儿的降压药，必要时住院治疗。
合并糖尿病或肾病：目标血压控制更严格（<130/80 mmHg），优先选择对代谢影响小的药物（如血管紧张素受体拮抗剂）。
4.定期监测与随访
建议家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值），定期（每3~6个月）到医疗机构复查，及时调整治疗方案，预防心脑血管事件发生。
