引起头晕的原因有很多，可能是耳部疾病、低血压、贫血、颈椎病、脑血管疾病等，以下是可能的原因：
1.耳部疾病：耳石症是一种常见的耳部疾病，主要是由于耳石脱落，影响了平衡感，从而引起头晕。当头位变化时，如躺下、坐起、低头、仰头等，就会出现短暂的头晕或眩晕。此外，中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病也可能导致头晕。
2.低血压：低血压时，大脑供血不足，也会出现头晕的症状。这种头晕通常在改变体位时发生，如从卧位到坐位、站立位时。此外，低血压还可能伴有乏力、心悸、眼前发黑等症状。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕。贫血引起的头晕通常在活动后加重，还可能伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种头晕通常在颈部活动时加重，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等脑血管疾病，会影响大脑的正常功能，导致头晕。这种头晕通常较为严重，还可能伴有言语不清、肢体无力、麻木等症状。
6.其他：低血糖、心律失常、心力衰竭、感染、中毒、药物副作用等也可能导致头晕。
如果出现抬头和低头就会晕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如耳部检查、血压测量、血常规检查、颈椎X线或CT检查、脑血管检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以预防头晕的发生。
