高血压分为几级，怎样区分的

高血压分为3级，区分依据为诊室血压测量结果（收缩压/舒张压）：正常血压<120/80mmHg；正常高值120-139/80-89mmHg；1级高血压140-159/90-99mmHg；2级高血压160-179/100-109mmHg；3级高血压≥180/110mmHg。

1.正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，无高血压相关并发症风险，保持健康生活方式即可。

2.正常高值血压：收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg，需定期监测血压，优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物干预预防进展。

3.1级高血压：收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg，若无其他危险因素（如糖尿病、冠心病），可先观察3-6个月，同时改善生活方式；若合并危险因素或靶器官损害，需在医生指导下考虑药物治疗。

4.2级高血压：收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg，无论有无其他危险因素，均需立即启动药物治疗，并强化生活方式干预，将血压控制在140/90mmHg以下。

5.3级高血压：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，属于极高危人群，需立即就医，在医生指导下紧急降压，避免心脑血管急症发生。

特殊人群注意事项：老年高血压患者（≥65岁）收缩压目标可放宽至<150mmHg，若能耐受可降至<140mmHg；糖尿病或慢性肾病患者血压应控制在<130/80mmHg；妊娠期高血压需密切监测，避免使用可能影响胎儿的降压药物。