新的高血压标准数值是多少？

新的高血压标准数值：根据最新国际指南，高血压诊断标准为收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg，较以往标准（140/90mmHg）更严格，旨在早期识别风险。

1.不同人群的血压分类

正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg，需保持健康生活方式。

高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg，建议通过减重、限盐、运动干预。

高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需在医生指导下评估是否用药。

2.特殊人群的血压管理

老年人（≥65岁）：血压控制目标可放宽至<150/90mmHg，若耐受性好可降至140/90mmHg以下，但需避免血压过低。

糖尿病/肾病患者：建议将血压控制在<130/80mmHg，以延缓并发症进展。

孕妇：孕期高血压诊断及管理需个体化，避免自行用药，定期监测。

3.非药物干预的核心措施

低盐饮食：每日盐摄入控制在5g以内，减少加工食品。

规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

体重管理：BMI控制在18.5~23.9，男性腰围<90cm，女性<85cm。

4.药物治疗的基本原则

用药时机：生活方式干预3~6个月未达标者，或血压≥140/90mmHg且合并并发症者需启动药物治疗。

优先选择：ACEI类、ARB类、长效钙通道阻滞剂等，具体方案需医生根据个体情况制定。

注意事项：避免自行停药或调整剂量，定期监测血压及副作用。

（注：本文数据来源于《中国高血压防治指南（2023年版）》及国际高血压学会共识，具体诊疗请遵医嘱。）