高血压的临界值目前国际通用标准为收缩压120~129 mmHg且舒张压<80 mmHg为正常高值，收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg为高血压诊断标准，收缩压120~139 mmHg或舒张压80~89 mmHg为高血压前期。
正常高值人群需通过生活方式干预降低发病风险，如控制钠盐摄入（每日<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、保持健康体重（BMI<24 kg/m2）、戒烟限酒及减少精神压力。
高血压前期人群应优先非药物干预，定期监测血压（每3~6个月1次），若生活方式调整后血压仍持续升高，需在医生指导下考虑药物治疗。
老年高血压患者（≥65岁）收缩压控制目标为<150 mmHg，若能耐受可降至140 mmHg以下，但需避免血压过低（<130/80 mmHg）；糖尿病或慢性肾病患者血压控制目标为<130/80 mmHg。
儿童青少年高血压（12~18岁）需排除继发性因素，优先通过减重、限盐、增加蔬果摄入等生活方式干预，必要时在儿科医生指导下规范用药，避免自行用药。
