改善睡眠质量的药物主要包括非苯二氮?类（如佐匹克隆）、苯二氮?类（如艾司唑仑）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）及食欲素受体拮抗剂（如苏沃雷生）。
非苯二氮?类药物：适用于短期入睡困难，起效快（30分钟内），依赖性较低，对呼吸抑制影响较小，老年患者需监测呼吸功能。
苯二氮?类药物：传统选择，起效稍慢但维持时间长（6-8小时），长期使用易成瘾，可能引起次日残留镇静，孕妇及哺乳期女性禁用。
褪黑素受体激动剂：适用于昼夜节律紊乱（如倒时差），小剂量（0.5-5mg）短期使用安全，老年失眠者可辅助调节生物钟，儿童慎用。
食欲素受体拮抗剂：新型药物，无成瘾性，适用于合并抑郁的慢性失眠，需注意可能的认知副作用，严重肝肾功能不全者禁用。
特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性应优先非药物干预；儿童（18岁以下）除非严重失眠且医生评估必要，否则避免使用；老年患者需从小剂量开始，监测跌倒风险。优先通过规律作息、环境调整、认知行为疗法等非药物手段改善睡眠，必要时在医生指导下短期使用药物。
