判断是否患高血压，关键看测量结果：在不同日期、安静休息5-10分钟后，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断。
一、血压测量异常升高的情况
血压长期波动在140/90mmHg以上，伴随头晕、头痛、胸闷等症状，需警惕高血压。
二、特殊人群高血压特点
2.孕妇高血压：妊娠20周后出现血压≥140/90mmHg，需监测排除子痫前期。
3.儿童高血压：少见，多为继发性，需排除肾脏疾病、内分泌异常等。
三、高血压的常见诱因
高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张、家族遗传等因素会增加患病风险。
四、高血压的危害与筛查建议
长期高血压可损害心、脑、肾等器官，建议35岁以上人群每年至少测量1次血压，高危人群（如肥胖、有家族史）每半年监测。
五、高血压的干预原则
优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等非药物方式干预；若生活方式调整后血压仍高，需在医生指导下合理用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
