高血压确诊需在不同日、静息状态下测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可确诊。
一、诊室测量确诊
需在医院由医护人员使用标准水银柱或电子血压计测量，连续3次非同日血压达标即可确诊。
二、家庭自测确诊
采用经过认证的电子血压计，每日早晚各测量1-2次，连续测量7天，取平均值，达标者可确诊。
三、动态血压监测确诊
24小时内多次测量血压，收缩压≥135mmHg或舒张压≥85mmHg，且存在昼夜节律异常者可确诊。
四、特殊人群注意事项
老年人：收缩压升高为主，需关注脉压差增大风险，建议定期监测。
妊娠期女性：孕20周后首次出现血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，及时就医。
糖尿病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），需定期筛查。
五、确诊后建议
明确诊断后，需进一步排查继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌异常等）。
优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预。
若生活方式干预效果不佳，需在医生指导下合理用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
