治疗早泄的方法包括行为疗法、药物治疗、心理干预及生活方式调整。行为疗法通过训练延长射精时间，药物治疗以选择性5-羟色胺再摄取抑制剂为主，心理干预缓解焦虑，生活方式调整改善整体健康。
行为疗法：包括停-动法和挤压法，通过反复训练降低敏感度。停-动法在性刺激接近射精时暂停，挤压法在冠状沟处施加压力，两者均需坚持训练以形成条件反射。
药物治疗：以选择性5-羟色胺再摄取抑制剂为主，如达泊西汀，需在医生指导下使用。药物可延长射精潜伏期，但可能有头晕、恶心等副作用，不建议长期依赖。
心理干预：适用于因焦虑、压力导致的早泄，可通过认知行为疗法调整对性表现的认知，缓解心理压力。伴侣参与沟通训练，共同改善性体验。
生活方式调整：规律运动增强盆底肌力量，戒烟限酒改善血管功能，均衡饮食补充营养。规律作息避免熬夜，减少久坐，控制体重至健康范围。
特殊人群提示：青少年应避免过早性行为，减少手淫频率；中老年需排查慢性疾病如糖尿病、高血压对性功能的影响；合并抑郁症者优先心理干预，药物选择需谨慎。
