近视度数下降需做验光检查（首次建议散瞳验光）、眼轴长度测量、角膜地形图检查（排查圆锥角膜风险）、眼压检测（排除继发性因素）及双眼视功能评估（判断调节与集合功能）。
儿童青少年（6-18岁）：建议每3-6个月复查视力，重点监测眼轴增长速度（眼轴每增加1mm近视度数可能增长约300度），优先通过角膜塑形镜（需严格遵医嘱）、低浓度阿托品滴眼液（需眼科评估）等非药物干预控制度数。
成人（18岁以上）：每年进行一次验光检查，若度数稳定且无其他眼部疾病，可通过准分子激光手术（如全飞秒）矫正近视，但需排除圆锥角膜、重度干眼症等手术禁忌症。
特殊人群（糖尿病患者、高度近视者）：每1-3个月复查眼底检查，监测视网膜病变风险，避免剧烈运动及眼部外伤，高度近视者建议选择ICL晶体植入术时需评估眼内结构稳定性。
生活方式干预：每日保证2小时户外活动，减少近距离用眼时长（每用眼30分钟休息5分钟），保持正确读写姿势（眼睛与书本距离33cm，光线充足），定期更换眼镜度数（度数变化超过50度建议及时更换）。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
