高血压治疗方案包括非药物干预和药物治疗。非药物干预适用于所有患者，药物治疗适用于血压≥140/90mmHg或合并并发症者。
一、非药物干预
1.生活方式调整：低盐饮食（<5g/日），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
2.心理管理：减少压力，保证充足睡眠（7~9小时/日），戒烟限酒。
二、药物治疗
1.钙通道阻滞剂：适用于老年、合并冠心病患者。
3.利尿剂：适用于老年单纯收缩期高血压。
4.β受体阻滞剂：适用于合并冠心病、心衰患者。
三、特殊人群管理
1.老年患者：避免血压过低（<130/80mmHg），优先选择长效药物。
2.糖尿病患者：目标血压<130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB。
3.妊娠高血压：禁用ACEI/ARB，优先选择甲基多巴。
4.儿童高血压：以非药物干预为主，必要时小剂量利尿剂。
四、监测与随访
定期测量血压（每周1~2次），每3~6个月复查血脂、肾功能，每年评估靶器官损害。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
