清热解毒的药主要分为中药和西药两类，中药多为植物类药材，西药多为合成制剂，适用于不同类型的热证。
一、中药类
常见的有金银花、连翘、板蓝根、蒲公英、黄芩等。金银花具有广谱抗菌、抗炎作用，常用于感冒发热初期；连翘能清热解毒、消肿散结，对咽喉肿痛疗效较好；板蓝根对流感病毒有一定抑制作用，适合风热感冒初期。
二、西药类
常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。对乙酰氨基酚退烧镇痛效果温和，胃肠道刺激小，适合儿童及孕妇；布洛芬抗炎效果更强，适合高烧不退或伴有肌肉疼痛者；阿司匹林需注意避免用于儿童（可能引发Reye综合征）。
三、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，避免影响胎儿或婴儿；肝肾功能不全者慎用含重金属或肝毒性成分的中药；儿童应优先选择单一成分的退烧药，避免复方制剂，且需严格按年龄和体重调整剂量。
四、非药物干预建议
发热时优先采用物理降温，如温水擦浴、减少衣物；多喝水补充水分，避免脱水；饮食清淡易消化，多吃富含维生素C的水果。若症状持续超过3天或加重，需及时就医。
